©2019 Kristin Underwood Yoga

Kristin Underwood Yoga

Finde deine Balance

 

Yoga and me

Yoga habe ich im Jahr 2013 für mich gefunden und  es ist seither nicht nur meine Passion sondern mein täglicher Begleiter - körperlich als auch mental.

Meine Yogapraxis genieße ich als eine Verabredung mit mir selbst in der ich mir mit Liebe und Offenheit begegne und mir dies zu einem ausgeglicheneren, achtsamen, gesunden und glücklichen "sein" verhilft.

Als Mama von zwei Kindern genieße ich das Leben mit all' seinen Facetten, lache gerne, entdecke gerne Neues und liebe es die Leichtigkeit des Seins zu spüren.

In meinen Stunden lade ich dich ein auf ein Date mit dir selbst.

Durch dynamische, kraftvolle, aber weich fleißenden Asanafolgen mit Raum für genügend Pausen, um nachzuspüren und um ganz bei dir anzukommen, schaffst du einen tieferen Zugang zu deinem Körper und Empfinden.


Ich freue mich, dich in meinen Vinyasa Yoga Stunden auf deiner eigenen Reise zu einem starken, freien und glücklichen "Sein" begleiten zu dürfen.

Ich bin Teil des Yoga Kollektiv Siegen.

Mehr über das Kollektiv findest du hier:

www.yoga-kollektiv-siegen.de


 

Stundenplan

Training Man
Yoga zu Hause

Vinyasa Flow

### Aufgrund der aktuellen Entwicklungen bezügliche des Corona-Virus entfallen zur Zeit alle Kurse. Ich halte dich auf dem Laufenden, wann wir wieder gemeinsam auf der Matte starten können.

Bis dahin alles Liebe und bleib gesund! ###

freitags, 17:30 Uhr

(Koblenzer Str. 18, 2. OG, 57072 Siegen)

Voranmeldung nicht erforderlich

"Vi" heißt "auf eine bestimmte Art" und "Nyasa" bedeutet "legen, setzen, stellen".

In dieser Stunde verbinden wir unsere Atmung mit der Bewegung und lassen einen dynamischen Flow entstehen - für mehr Kraft, Flexibilität und Achtsamkeit.

Yoga am Morgen

### Aufgrund der aktuellen Entwicklungen bezügliche des Corona-Virus entfallen zur Zeit alle Kurse. Ich halte dich auf dem Laufenden, wann wir wieder gemeinsam auf der Matte starten können.

Bis dahin alles Liebe und bleib gesund! ###

freitags, 9:00 Uhr

(Koblenzer Str. 18, 2. OG, 57072 Siegen)

Voranmeldung nicht erforderlich

Wir beginnen den Tag mit einer sanften Yogapraxis am Morgen - dein Muntermacher für Körper und Geist.

Entspannt und energiegeladen in den Tag starten.

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Yoga-Special
"Detox-Yoga - frisch in den Frühling"

### ABGESAGT ###

Alle bisherigen Teilnehmer werden per Email benachrichtigt.

Samstag, 21.03.2020

(Koblenzer Str. 18 2. OG, 57072 Siegen)

Anmeldung erforderlich


Pünktlich zum Frühlingsbeginn starten wir mit einem wohltuenden Frühjahrsputz auf allen Ebenen.

 

Preise und Gutscheine


Die Preise sind vor der jeweiligen Yogastunde in bar zu entrichten und gelten für meine regulären Kurse @Kiana Yoga Studio.

Specials, Workshops oder andere Veranstaltungen sind hiervon ausgeschlossen. Die Kosten für Workshops findest du in der jeweiligen Eventbeschreibung.

Du möchtest einen Gutschein verschenken?

Kein Problem - sprich mich gerne an.

Gutscheine können je nach Belieben für bestimmte Stunden oder feste Beträge ausgestellt werden.

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Ashtanga-Yoga

„Ändere deine Gedanken und du änderst deine Welt”

Norman Vincent Peale

 

Kontakt

Meine Stunden finden hier statt:

Koblenzer Strasse 18

(Studio im 2. Obergeschoss)

57072 Siegen 

Bei Fragen zu Kursen und Workshops freue ich mich über deine E-Mail oder nutze das Kontaktformular.

+49 (0) 151 65907300